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（原标题：“地震来了，我躲哪儿？”专家提醒：黄金十几秒别乱跑，不同场景这样避险保命！| 科普时间）广西柳州突发地震再次为我们敲响了防灾避险的警钟。地震突如其来，留给人们的黄金避险时间仅有短短十几秒，慌乱跑、盲目行动往往会带来致命危险。掌握科学的分场景避险方法，关键时刻能最大程度保护自身生命安全。以下这份实用地震避险指南，人人必学、时刻牢记。强震发生时，若身处室内，尤其是高层建筑，切勿慌乱向外冲，严格遵循“伏地、遮挡、手抓牢”核心原则。第一时间迅速躲到固定、坚固的桌子或床等家具下方，采取蹲伏或跪伏等姿势，抓牢稳固的物体如桌腿等，以防摔倒、身体滑动或被甩离安全位置。紧贴内墙墙角，或是卫生间、储藏室等开间小、有支撑的区域，蹲下蜷缩身体，护住头颈要害。务必远离窗户、阳台、吊灯、吊扇、玻璃幕墙、高大书柜等危险物品，千万不要乘坐电梯，更不能盲目跳楼逃生。待晃动相对停止后，双手牢牢护住头部，弯腰低身、有序迅速撤离，避免拥挤、踩踏和磕碰。若地震发生时身处室外，切记不要折返室内，也不要在建筑物附近停留。第一时间快速远离高楼大厦、高大树木、户外广告牌、电线杆、路灯、桥梁、围墙、塔吊等高危物体，直奔广场、操场、开阔平地等空旷安全区域。到达安全地带后，立刻蹲下身体，双手护住头部，防止高空坠物、瓦片、玻璃碎片砸伤，待地震结束后再听从指挥有序行动。在商场、学校、医院、车站、影院等人员密集的公共场所，遭遇地震最忌盲目跑动、恐慌推挤。一定要保持冷静，全程听从现场工作人员的统一指挥，按照预定疏散通道有序撤离，不逆行、不推搡、不围观。躲避时远离玻璃门窗、大型吊灯、货架、吊饰等易坠落、易破损物品，避开拥挤人流，双手置于胸前，防止发生踩踏、挤压事故，切勿为了捡拾个人财物耽误避险时间。如不幸被废墟埋压，首先要保持冷静，杜绝恐慌绝望。先慢慢挪动身体，用身边的砖石、木棍等物品支撑残垣断壁，稳固周边环境，避免余震引发二次坍塌。用衣物、毛巾捂住口鼻，防止烟尘吸入导致窒息；不要盲目哭喊，避免消耗体力；不要点燃明火，以防引发火灾或煤气爆炸。尽量保存及合理分配体力，通过手机拨打电话求救，或有节奏规律敲击管道、墙壁，让救援人员精准定位；同时努力寻找身边的食物、水源，延长生存时间，保持积极的求生心态，积极自我暗示，耐心等待救援。

（原标题：“经”彩新活力丨从“买商品”到“买体验”：1-4月服务消费跑出加速度）今年以来，提振消费专项行动深入实施，消费新增长点加快培育，市场销售持续扩大。中国消费市场呈现出怎样的走势？服务消费又有哪些新亮点？初步测算，1至4月份社会消费商品和服务零售总额同比增长3.2%，与一季度相比保持总体稳定。随着居民高品质生活需要不断扩大，文化、旅游、健康等服务需求旺盛，对消费支撑作用不断显效。1至4月份服务零售额同比增长5.6%，增速比一季度加快0.1个百分点，明显快于商品零售额增速。文旅热、赛事热等成为服务消费发展新亮点，相关服务零售额较快增长。1至4月份，旅游咨询租赁服务、交通出行服务、文体休闲服务类零售额均保持两位数增长，明显快于服务零售额增速。网上消费、数字消费、绿色消费等新型消费较快发展，为消费市场发展注入新动能。1至4月份网上商品和服务零售额同比增长6.6%，其中网上服务零售额增长8.3%，继续快于商品零售，保持较快增长。消费新业态新场景不断涌现，1至4月份即时零售保持较快增长，无人值守商店零售额超过20%。“从未来发展看，我国扩大消费具备较多有利条件。”付凌晖表示，我国具有超大规模市场和丰富的消费应用场景，为消费扩大提供了广阔空间；商品和服务市场供给日益丰富，现代物流体系不断完善，有利于居民消费扩容提质；我国人均GDP已经超过1万美元，正处在消费结构升级快速发展阶段，高品质商品需求和文化体育等服务消费需求增加，加之提振消费各项政策发力显效，有利于消费持续增长。