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4 月 26 日，演员陆毅在个人社交平台发体检视频，并配文称：" 评论区都说嘴巴紫，响应网友的意见去医院做了个大体检，谢谢大家的关心啦！"视频开头，陆毅说，有很多网友给他留言，说他的 " 嘴唇发紫了 "。他主打一个 " 听劝 "，在妻子鲍蕾陪同下去医院做检查，" 我主要检查心脏，顺便抽个血。"检查结果显示，陆毅的心脏功能正常，但体重超标。" 我身高 1 米 8，体重 180 斤，我是方的。" 陆毅调侃道，自己除了有点胖，其他都很健康，" 接下里我要开始科学饮食，锻炼身体，争取三个月或者半年，能减下来一点体重。"嘴唇发紫是心脏在 " 求救 "？嘴唇发紫到底是不是心脏不好？照镜子发现自己嘴唇发紫、发红、发白 …… 是不是意味着身体一定出了问题？首先需要明白一点，我们的唇色本身就没有统一标准。2026 年，发表在《国际化妆品科学杂志》上的一项针对 514 名女性的研究显示，天然唇色存在明显个体差异，最终可归纳出 53 种不同的唇色类型，也不存在一个绝对统一的标准颜色。因此，有人唇色偏红，有人唇色偏暗，有人唇色略带紫调，这些差异本身并不能完全指向健康问题。但真正需要引起我们警惕的是：唇色在短时间内出现的明显变化。比如，日常唇色都是粉红正常色，最近一段时间唇色明显发紫。嘴唇发紫，在医学上被称为 " 口唇紫绀 "。河南省洛阳市第一人民医院（中州院区）心内科主任张群生 2026 年在其医院公众号刊文表示，这确实是判断心脏健康状况的重要依据之一。因为嘴唇和手脚一样，属于人体末梢循环部位。当全身血液循环顺畅、气血充足时，唇色通常红润有光泽；反之，若血液运行不畅，尤其是血氧长期不足，嘴唇就容易呈现青紫色。" 一旦出现口唇紫绀，至少说明心脏的供氧能力已不如前。" 张群生指出，导致心脏供氧能力下降的疾病种类繁多，除心血管疾病外，还包括心肌病、心衰、肺心病、血液系统疾病等。" 长期心衰或冠心病患者，因心脏供血供氧能力明显下降，嘴唇发紫的症状可能长期存在。如果唇色突然加深，或首次出现‘嘴唇发紫’，都可能是病情加重或健康出现异常的信号，最好尽快咨询专业医生，进行综合判断。"给心脏 " 减压 "做做这三个动作每天花 5 分钟，做三个简单动作，就能帮助改善循环、放松身心，给心脏来一次 " 减压 SPA"。动作一：练练踮脚泵式运动小腿被称为人体的 " 第二心脏 "，踮脚时小腿肌肉有节律地收缩舒张，能像泵一样有效促进下肢血液回流，减轻心脏负担。一起踮起脚尖，停留 3 秒；缓缓放下，重复 10 次。动作二：多采用腹式深呼吸深长的呼吸能激活副交感神经，帮助心率放缓，血压降低，让心脏得到休息。同时提高氧气交换效率。可以手放腹部，鼻吸鼓肚；口呼瘪腹，慢吸慢呼。动作三：多做扩胸、伸懒腰简单的扩胸、伸懒腰动作，能拉伸胸背部肌肉，改善因久坐导致的含胸驼背，有利于胸腔扩张，为心脏创造更宽松的工作环境。具体做法：双臂展开，向上伸展；向后扩胸，放松肩背。综合钱江晚报来源：新民晚报 作者：施雨 , 魏丽英

近日，中国科学院院士、深圳医学科学院创始院长、深圳湾实验室主任颜宁针对冷冻电镜技术的发展和一些“黑粉”言论作出回应。4 月 26 日，颜宁院士通过个人微博发文：“娱乐博主潜水多了，经常看到一个说法 ‘ 粉黑都满意 ’—— 这个好像也特适用于我们学科耶。冷冻电镜技术横空出世（这真的是 game changer），三位在该领域深耕半世纪的前辈得诺奖，无知者：‘ 看，他们只会利用电镜发论文灌水 ’；结构生物学研究人员则是喜大普奔，终于不用把宝贵的时间用在令人绝望的结晶这一步了，我们被赋能了，加速了理解生命、药物研发的进程。”颜宁在个人微博中写道：“ AlphaFold 突破，无知者：‘ 颜宁的专业被取代了，混不下去回国了 ’（不是，这么说话的人有没有意识到自己心里是多崇洋媚外啊，合着潜意识就觉得出国才是升，只有混不下去才能回国，而不是因为更好的环境？都 21 世纪第三个十年了，某些人骨子里的那些自卑就别无知无畏地丢人现眼了）；专业人员：AI 赋能，终于又能摆脱一部分重复劳动了，可惜 AF 还不太行，好多预测不出来或者预测不准。”稍早前，4 月 23 日，颜宁团队联合清华大学团队在《科学》发表重磅成果。这项成果为复杂糖质高级结构的发现、鉴定与工程化利用提供了新的方法学框架，标志着糖质结构生物学正进入原子分辨率解析的新阶段。该研究核心成果早在 2026 年 1 月 28 日就已通过浪淘沙预印本平台面向全球首发，第一时间公开了研究的核心发现、技术方法与原始数据，比正式期刊发表时间提前了近 3 个月。